负离子可说是空气中的维生素，被人体吸收后，可以舒缓紧张心情，达到彻底放松的效果。

　　经过一个上午忙碌的活动后。到了中午就特别疲累，“真想转换情绪！”的欲望愈来愈强烈。此时不妨到喷泉附近走走吧！利用空闲时间，到公司或住家附近公园的喷水池稍作休息。气候暖和时还可坐在喷泉附近的长凳上，吃吃便当也不惜！

　　即使置身于都市中、只要到喷泉旁边稍微站一下，马上就会有被清新的空气所包围的感觉，身心顿时舒服起来。这种让心灵舒适的秘密。就在于最近俨然成为话题的“负离子”。当水花飞溅在身体周围。此时体内充满了丰富的负离子，这种作用让心情也跟着变好。此时此刻爽快的感觉，正是体内细胞愉悦的征兆。

　　听到负离子这个名词，就觉得“对身体好像很好”。现在就让我们来稍微了解它的基本原理吧！

亲近负离子让你身心舒服

　　所谓离子是指带正电或负电的原子或原子团。大气中存在着带正电的正离子和带负电的负离子。原本这些正、负离子的量能很均衡，但是由于空气污染，导致正离子过多，让人类感到不舒服。

　　长期生活在这样的环境里，细胞老化得特别快，并且它还会侵蚀大自然及生物的健康，故对人体有十分不利的影响。反之如果负离子比较多。身心感到舒服轻松，身体自然就健康。

以上摘自《不必找医生神奇的减压法》

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负离子的保健作用
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