要改善酸性体质，除了要在饮食习惯和饮食结构上作出调整外，在饮水方面也需要注意。因为，相较于通过食物吸收碱类物质来说，水中的碱类物质更容易被吸收，因此在中医界中，一向提倡“药补不如食补，食补不如水补”。由此可见，改变自己的饮水习惯也是相当重要的。
  我们曾经提过，可乐和其他的碳酸饮料以及纯净水等都是不折不扣的“酸”水。如果你要改善自己的酸性体质，不让自己继续在“酸水”中徜徉也是必须要做到的。
  可乐和其他的碳酸饮料在进入人体后，在代谢反应下会分解为尿酸和二氧化碳，二氧化碳虽然能通过呼吸系统排除体外，但尿酸却容易在体内堆积。而纯净水本身作为不含碱类元素的水，其本身属于弱酸性。长期饮用，也会造成身体中的碱类元素不足，间接造成酸性物质在体内的堆积。
  在山涧、河流中流淌的自然水在自然地质岩层中涌动，水分子团之间的径键被撞开，再加上岩石中吸收的被誉为“生命之光”的4-14微米波长的远红外线投射到水中形成的小分子团光电水。赛路美旗下的迪力卡生态光电离子机能水装置在模仿上述生态原离的基础上再通过专利技术“电子调率器”的作用下形成有利于人体健康的弱碱性生态光电水，被科学家称为健康水、功能水、回归自然水、生态离子水。